天气干燥,多煮这汤水,清甜滋润,美容养颜,女人常喝皮肤好_澳门新葡萄京997755

作者:澳门新葡萄京997755  时间:2021-05-07  浏览量:66001

本文摘要:这汤女人要多喝,润肺止咳,美容养颜,50岁皮肤也能美又白!立秋事后,秋燥袭来,天气也是无比闷热干燥,人也容易上火,这季节很容易引起口干舌燥,咳嗽,皮肤干痒等等这些小症状,随着季节的变化我们的身体也要学会随之适应和调整,平时家内里除了多煲汤喝汤之外,还可以多煮一些清凉下火,滋阴润肺的糖水,滋润滋润身体,降降火气。

这汤女人要多喝,润肺止咳,美容养颜,50岁皮肤也能美又白!立秋事后,秋燥袭来,天气也是无比闷热干燥,人也容易上火,这季节很容易引起口干舌燥,咳嗽,皮肤干痒等等这些小症状,随着季节的变化我们的身体也要学会随之适应和调整,平时家内里除了多煲汤喝汤之外,还可以多煮一些清凉下火,滋阴润肺的糖水,滋润滋润身体,降降火气。秋天,就是最适合喝糖水的时候了!最经典的润燥糖水莫过于雪梨银耳糖水了。雪梨是我们最常吃的一种水果之一,秋天吃雪梨的利益真是太多了!润肺止咳,生津润燥,清热又去火,它直接吃和拿来做甜羹都是很是不错的,天干物燥吃什么果都不如吃雪梨强。

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银耳益气清肠,另有天然的植物胶质,女人多吃银耳能滋阴润肺又美容养颜。雪梨银耳糖水制作起来超级简朴,爽口怡人,清甜滋润,真的特别适合秋天食用的一道糖水,赶快煮一锅和家人一起共享清凉吧~【雪梨银耳糖水】主料:雪梨,银耳配料:枸杞,冰糖,话梅制作步骤第一步:首先将雪梨洗净,去皮,去核,切块备用(也可以不去皮,看小我私家喜欢)。第二步:把银耳提前泡发,清洗洁净,去掉黄色的根部,撕成小朵。第三步:准备一口砂锅,砂锅中放适量清水,放入银耳,大火煮开转小火煮30分钟煮至浓稠。

第四步:接着放入雪梨继续小火煮10分钟。第五步:再加入话梅煮你10分钟(话梅我放的是甜话梅)。

第六步:最后加入泡好的枸杞和适量冰糖,冰糖煮融化后就可以出锅啦。一道滋阴润肺,美容养颜的雪梨银耳糖水就做好啦。

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